Klub zdrowia – 9 lutego

Klub zdrowia - 14 październik

Zapraszamy na najbliższe spotkanie katowickiego Klubu Zdrowia już 9 lutego. Tematem przewodnim będzie: HOMOCYSTEINA – MAŁO ZNANE DUŻE ZAGROŻENIE

Homocysteina to aminokwas siarkowy powstający na skutek przemian metabolicznych białkowych pokarmów zwierzęcych.  Jej przemiana w aminokwasy niezbędne dla organizmu uzależniona jest jednak od obecności odpowiedniej ilości witamin z grupy B a w szczególności: B6, B9 (kwasu foliowego) oraz B12.

Badania przeprowadzone w naszym kraju wykazały podwyższony poziom homocysteiny we krwi u co szóstego Polaka. W związku z powyższym rodzą się pytania: jakie zagrożenia niesie za sobą nadmiar homocysteiny, jaki poziom homocysteiny we krwi należy uznać za bezpieczny dla zdrowia, jakie komórkowe składniki odżywcze (modulatory) pomagają skutecznie regulować jej poziom oraz dlaczego większość społeczeństwa nie posiada wiedzy na temat szkodliwości homocysteiny? Po odpowiedzi na powyższe pytania oraz więcej informacji na ten niezwykle interesujący temat, serdecznie zapraszamy na lutowe spotkanie klubu zdrowia.

Prelegentem będzie promotor zdrowia Roman Bartosik.

Katowice ul. Sobieskiego 11 (sala C na pierwszym piętrze), godzina 18:00, 09.02.2020 r.

Do zobaczenia!

Chronimy Zdrowie styczeń 2020, biuletyn

W poniższych załącznikach wstawiamy najnowszy biuletyn „Chronimy Zdrowie”. Zachęcamy do lektury styczniowego numeru wydanego przez Sekretariat Zdrowia przy Zarządzie Kościoła Adwentystów Dnia Siódmego w RP we współpracy z wydawnictwem Znaki Czasu.

W tym numerze dowiesz się:

  • jak poradzić sobie z alergią pokarmową,
  • jak być szczęśliwym i żyć dłużej,
  • co się stanie, gdy codziennie rano wypijesz szklankę ciepłej wody?

Chronimy Zdrowie styczeń 2020, biuletyn

 

Chronimy zdrowie 2020-01_str1-7

Chronimy zdrowie 2020-01_str-8-14

Klub Zdrowia w Katowicach

12 stycznia odbyło się kolejne spotkanie Klubu Zdrowia. Nowy Rok rozpoczęliśmy bardzo trudnym, aczkolwiek ważnym tematem: Styl życia, dieta a choroby nowotworowe. Naszym prelegentem była Agata Radosh – promotor zdrowia, prezes stowarzyszenia Sięgnij po zdrowie, autorka książki pod tym samym tytułem. Blok kulinarny poprowadziła Beata Głowacka, założycielka blogu swojskozfasolka. Spotkaniu towarzyszyła bardzo miła i rodzinna atmosfera. Uczestniczyliśmy w dyskusji na tematy bardzo nam bliskie i niepokojące tj.: choroby nowotworowe, zmiany naszego stylu życia i diety.

Klub Zdrowia w Katowicach Klub Zdrowia w Katowicach